به وب سایت پاکزادیان خوش آمدید                              welcome  to pakzadian.com                                   نقل مطلب با ذکر منابع آزاد است                             جواب ایمیل را در منوی دیدگاه بخوانید         

امروز سه شنبه 30 آبان 1396 , Tuesday 21 November 2017

             

      یوسف گم گشته باز آید به کنعان غم مخور 

کلبه احزان شود روزی گلستان غم مخور         

      چرخ گردون گر دو روزی بر مراد ما نگشت 

دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور         

 

  

      

           هیچ زخمی در آدمی نیست که با گذشت زمان التیام پیدا نکند         

 

 

  

             شکست خوردن مهم نیست  مهم دوباره شروع کردن است

 

 

  

   

                      جهان بشریت به تلاش بها میدهد  نه به بهانه 

 

 

 

  

         در ذهن نیافرینمت می میرم

  از شاخه اگر نچینمت می میرم       

        ای عادت چشم های بی حوصله ام  

یک روز اگر نبینمت می میرم        

 

 

           آفت خلاقیت عذر تراشی ست ،

                                  برای موفق شدن هزار راه نرفته وجود دارد .

 

 

  

       برای حل مشکلات و گرفتاریها یک راه اساسی بیشتر نداریم :

                              دانائی مان را بیشتر کنیم تا به توانائی برسیم 

 

 

 

       دست از طلب ندارم تا کام من بر آید

یا تن رسد به جانان یا جان ز تن بر آید        

 

 

    

 

 

ایده و فکر ، برنامه ریزی و سازماندهی ، تلاش و کوشش ، استقامت و پایداری 4 عامل موفقیت اند .

 

 

 

 

                                   بحران یعنی فرصتی تازه 

 

 

 

 

          در برخورد با محیط تازه به خود فرصت دهیم ،

                                                   زمان به ما کمک خواهد کرد . 

 

 

 

         رسید مژده که ایام غم نخواهد ماند

چنان نمانده است و چنین هم نخواهد ماند    

 

 

 

                    در مشورت همه را به همکاری دعوت می کنیم .

 

 

 

     سینه از آتش دل در غم جانانه بسوخت

آتشی بود در این خانه که کاشانه بسوخت  

      تنم  از  واسطه  دوری  دلبر  بگداخت

جانم  از  آتش مهر رخ جانانه بسوخت  

 

   

 

                          دور اندیشی آری ،   دیر اندیشی نه ! 

 

      

 

 

« مردان جوان برای اختراع مناسب ترند تا برای داوری ،

 برای اجرا مناسب ترند تا برای مشورت ،

برای پروژه های نو مناسب ترند تا امور روزمره »

                                                                     فرانسیس بیکن     

   

 

 

      بیقرار توام و  در دل تنگم گله هاست

آه بی تاب شدن عادت کم حوصله هاست         

      مثل عکس رخ مهتاب که افتاده در آب

در دلم هستی و بین من و تو فاصله هاست        

      بی تو هر لحضه مرا بیم فرو ریختن است

  مثل شهری که به روی گسل زلزله هاست        

   

        

 

 

                         زندگی سخت است ، و من از آن سخت تر  

    

 

 

 

               لیاقت الماس شدن را داریم از فشارهای سخت نهراسیم

 

 

 

 

 

                    سه کلمه را بهتر است بیاد داشته باشیم :

                                    خندیدن ، بخشیدن ، فراموش کردن .

  

                

 

 

 

          لایق تندیس شدن هستیم ، طاقت تیشه پیکرتراش را هم داریم      

 

 

 

 

 

                   غصه خوردن بر نداشته ها هدر دادن داشته هاست    

     




بازديد امروز : ۱,۰۲۴ مرتبه
بازديد کل : ۴,۸۸۲,۵۰۹ مرتبه

ارسال شده در ۲۵ / ۱۲ / ۱۳۹۱ در ساعت ۱۵ و ۰۸ دقيقه

 

ترس شبانه کودکان و راه حل آن :

اول باید نظرم را در مورد جدا کردن اتاق کودک از والدین بیان کنم بهیچ عنوان موافق نیستم کودکی که قادر به انجام امور اولیه خود نیست مثلا اگر ملحفه ای روی صورت یا روی دهانش افتاد  قادر به پس زدن آن نیست یا پتوی روش کنار رفت  قادر نیست خود را بپوشاند و یا قادر به راه رفتن و صحبت کردن نیست  تنها و جداگانه در اتاق دیگری قرار گیرد حتی اگر آن کودک سالم باشد و از نظر سلامتی مشکلی نداشته باشد. بعضی والدین بخصوص آنهائی که تحصیل کرده اند یا به ظاهر ژست روشنفکرها را می گیرند از همان ابتدای تولد سعی دارند اتاق کودک را جدا کرده حتی کودک را با شیری غیر شیر مادر تغذیه نمایند باید گفت این خودخواهی بیمارگونه و نوعی جنایت است نسبت به کودک و حقوق کودک، باید کودکان زیر دو سه سال حتما در اتاق والدین و در کنار والدین باشند. و زمانی اتاق کودک را جدا می کنیم که کودکمان قادر به خوردن ، آشامیدن ، راه رفتن ، صحبت کردن و توالت کردن باشد . و از نظر روانی نیز آمادگی این استقلال را داشته باشد و آن هم با حمایت لازم. 

خانمی از کودکی خود تعریف می کرد زمانی که در سن کودکی بوده همیشه شبها نگران بوده و می ترسیده که دزدی بیاید و برادر کوچکش را ببرد و برای همین هم شبها تا صبح دست برادر کوچکش را می گرفته و در دست خود نگه میداشته ، یا سایه ها را سایه دزد تلقی می کرده است. در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رشد می كنند. با آن‌ كه این تصورات بیشتر اوقات درباره اتفاقات خوب رخ می‌دهند، ممكن است همین تصورات، كودكان را از بسیاری رخدادها عصبی كنند یا سبب بروز ترس در آنها شوند زیرا روند فكری و ذهنی كودكان در این سنین، بسیار پیچیده و اثرپذیر است.

آنها درخلوت با خود می‌اندیشند: « اگه هیولایی در اتاق دختری بود كه دیشب مامان داستانش را تعریف می‌كرد، پس ممكن است در اتاق من هم هیولا باشه! »
یا اگر یكی از خواهران یا برادرانش از تاریكی بترسد احتمالا دلیل خوبی است كه او هم تصمیم بگیرد بترسد!

واكنش شما به ترس كودك
هرگز كودكتان را برای ترسش مسخره نكنید، تحقیرش نكنید یا برایش دلیل منطقی نیاورید
این كارها به او نشان می‌دهد شما خطری كه از نظر او بسیار واقعی است را درك نمی‌كنید و حتی ممكن است بیشتر احساس ترس كند چون احساس می‌كند شما نمی‌توانید از او محافظت كنید. به علاوه، مسخره كردن باعث می‌شود كه عزت نفسش را از دست بدهد.

 اگر هراسان از خواب پریده، به او اطمینان دهید كه خواب رخدادی واقعی نیست و او در امنیت است.
اگر لازم باشد چراغ را روشن كنید، بغلش كنید و مدتی كنارش بخوابید.
چراغ اتاق را تا زمانی كه ترس كودك از بین برود روشن بگذارید.

اگر تصمیم گرفتید اتاق را ترك كنید، در اتاق را كمی باز بگذارید تا نور بیرون به داخل اتاق بیفتد و كودك صدای شما یا كارهایتان را بشنود.

آنچه كه باید انجام دهید
 به ترسش اهمیت بدهید
اجازه بدهید در مورد آن حرف بزند. هرگز نگویید بچه‌های بزرگ نمی‌ترسند. اطمینان‌دهنده باشید. به او بگویید: « اگه بخوای كنارت می‌مونم ».

 با تصورات او پیش بروید؛ یعنی اگر اصرار دارد كه یك غول در كمد لباسهایش است، كمد را باز كنید و آن را بگردید.

حتی می‌توانید یكی از عروسك‌های مورد علاقه‌اش را به عنوان محافظ خود انتخاب كنید یا به كودكتان جملات خاصی یاد بدهید كه با آن غول را ناپدید كند.

 ارتباطی مطلوب به وجود آورید
زمانی كه نیمه‌های شب صدای كودكتان را می‌شنوید، نزدش بروید و او را در تاریكی آرام كنید.

بازی‌هایی را با هم امتحان كنید كه با چشمان بسته چیزهای خوب مثل بستنی یا قلعه شنی كنار ساحل را تصور كند.

از این‌ كه اتاق كودك فقط مكانی برای استراحت و خواب او باشد پرهیز كنید؛ اتاق او باید مكانی شاد و فارغ از احساسات منفی باشد.

شجاعتش را تحسین كنید
زمانی كه كودكتان بر ترسش غلبه می‌كند را بسیار بزرگ كنید. اهمیتی ندارد كه این گام چقدر كوچك بوده است. اگر او تمام شب را در حالی كه چراغ خاموش است در تختش گذرانده باشد، یك جشن كوچك بگیرید یا یك هدیه كوچك را در عوض برایش آماده كنید.

چگونه از ترس کودکان جلوگیری كنیم
خواندن كتاب و قصه، یا تماشای فیلم و سریال‌های ترسناك را برای كودكتان ممنوع كنید. یادتان باشد كه قطعاً تهدیدهایی مثل «اگر درست رفتار نكنی آقا غوله میاد تو رو می‌بره» «اگر اینکارو کردی آقادزده میاد تو رو می دوزده » را نباید به هیچ وجه بر زبان آورید.

 


xxxx
پسر من 13 ساله شه ولی باز هم خیلی شب ها میترسه از جن و روح ها هرچقدر هم که میگیم اینا الکی باور نمیکنه به تازگی ترسش بد تر شده روز هاهم میترسه
ارسال شده در ۳۱ شهريور ۱۳۹۳ ساعت ۱۹ و ۵۶ دقیقه
نوشین
باعرض سلام .مطالب عالی بود خسته نباشید ومن دانشجوی ارشد بالینی هستم.از مطالب استفاده کردم و لذت بردم
ارسال شده در ۱ بهمن ۱۳۹۲ ساعت ۵ و ۵۲ دقیقه
حسین
واقعا عالی بود ومن تحت تاثیر قرار گرفتم
ارسال شده در ۲۴ خرداد ۱۳۹۲ ساعت ۱۳ و ۰۶ دقیقه


صفحه ي اصلي || ايميل